Cindy

Mon parcours

Il y a quelques années, j’ai pris une décision importante : quitter mon métier dans l’informatique, mes habitudes et mon confort, pour suivre ce que j’aime appeler ma “quête de soi”.
Sur ce chemin, j’ai découvert de nouvelles possibilités de transformation, d’évolution et d’épanouissement, guidées par trois axes essentiels : le corps et le mouvement, le mental et les émotions.

Mes formations

J’ai tout d’abord suivi une formation en sophrologie, une pratique psycho-corporelle qui associe mouvement, respiration, visualisation et imagerie mentale, afin d’accompagner chacun vers un mieux-être global.

Mon parcours m’a ensuite menée vers le Yoga, à travers une formation traditionnelle dans un Ashram, au plus près des valeurs et enseignements yogiques. Le Yoga est devenu bien plus qu’une pratique : il est aujourd’hui une véritable philosophie de vie que j’applique au quotidien.

Animée par la volonté de mieux comprendre le corps, j’ai complété ce chemin avec deux formations dans le domaine du sport et de l’animation : un CQP et un BPJEPS AF option haltérophilie et musculation, qui m’ont apporté de solides bases en préparation physique, anatomie et biomécanique. J’ai ensuite enrichi ces compétences par une formation en Pilates, qui m’apporte une vision encore plus fine du mouvement et de l’équilibre corporel.

Mon univers

Toutes ces expériences nourrissent aujourd’hui une approche globale et holistique de l’accompagnement, où le corps, le mental et les émotions trouvent leur juste place.
Dans mes cours, je souhaite offrir bien plus qu’une pratique : je crée des moments immersifs, où la connexion et l’expérience unique de chacun deviennent essentielles.

✨ Retrouvez mon cours chaque vendredi de 18h30 à 19h30 chez Inspire