Marine

Mon parcours

Enchantée, moi c’est Marine !

J’enseigne le yoga depuis 2019 à Tours, même si rien ne me prédestinait vraiment à suivre cette voie.
Ma rencontre avec le yoga remonte à 2016, alors que j’étais stagiaire dans la direction juridique d’une grande entreprise à Paris. Ce fut un véritable déclic : le yoga a bouleversé ma vision du monde et m’a offert bien plus qu’une simple pratique physique. J’y ai découvert une nouvelle conscience du corps et surtout, l’importance de notre dialogue intérieur sur notre vie et la manière dont nous la percevons.

Pour moi, le yoga est une invitation à la pleine conscience, au lâcher-prise, à la connexion entre le corps et l’esprit, et à la recherche d’une harmonie intérieure accessible à tous.
Dans un quotidien où notre équilibre psychique est souvent mis à l’épreuve, je suis convaincue que le yoga est une ressource précieuse pour soulager les maux de la vie moderne et cultiver un meilleur rapport à soi.

C’est ce qui m’a conduite à retourner en Inde en 2019 pour approfondir mes connaissances et obtenir mon diplôme de professeure de yoga. Depuis, je transmets avec passion tout ce que le yoga m’a apporté, autant sur le plan physique que psychique.

Mon approche

Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) confirmé(e), je vous accueille dans un esprit de bienveillance et d’écoute.
Mes cours sont pensés comme des espaces de découverte et de transformation : assouplissement, renforcement, gestion du stress, apaisement des douleurs, équilibre émotionnel… le yoga offre une infinité de bienfaits et chacun peut y trouver ce dont il a besoin.

Je vous invite à explorer avec moi une pratique dynamique, humaine et vivante, qui s’intègre facilement à votre quotidien et contribue à votre épanouissement global.

✨ Retrouvez mon cours chaque lundi de 12h30 à 13h30 chez Inspire.

Types de yoga enseignés

• Hatha Flow : entre Hatha et Vinyasa, l’accent est mis sur l’alignement, le souffle et l’harmonisation du corps et de l’esprit.
• Vinyasa Yoga : une pratique moderne, fluide et dynamique, parfois accompagnée de musique.
• Ashtanga Vinyasa Yoga : une série exigeante et répétée, idéale pour les personnes qui apprécient la rigueur et souhaitent suivre leur progression.

Formations

• Formation 200h Professeur de Hatha & Ashtanga Vinyasa Yoga – Rishiskul Yogshala, Rishikesh (Inde)
• Formation Flow 30h – Vinyasa et sonothérapie, avec Jade Fitoussi (Tarbes)