Océane

Mon parcours

Après des études dans le domaine du sport et l’obtention de mon diplôme de coach sportif à l’IPMS (Institut Professionnel des Métiers du Sport) de Tours, j’ai choisi de me spécialiser dans les disciplines douces comme le Yoga et le Pilates.
Ces pratiques me permettent d’enseigner avec douceur et respect du corps, tout en répondant aux besoins et aux pathologies de chacun.

En février 2018, je pars en Inde avec l’école Surya-World afin de suivre une formation de professeure de yoga, à la fois en Inde (Varkala, Kerala) et en France. Durant ce séjour, je découvre également l’Ayurveda, médecine traditionnelle indienne.

Passionnée par cette approche naturelle, je décide de compléter ma formation au sein de la Gayaveda Academy, en France (Tours) et en Inde (Thrissur, Kerala), afin de devenir également conseillère-consultante en Ayurveda.

Mon approche

Aujourd’hui, je transmets ces disciplines comme des outils d’harmonie et de bien-être global, accessibles à toutes et à tous. Le Pilates et le Yoga s’adaptent à chaque corps, permettant à la fois de renforcer, d’assouplir et de trouver un équilibre durable.

✨ Retrouvez mes cours chez Inspire chaque samedi :

• Pilates : 14h30 à 15h30
• Yoga Ashtanga : 15h45 à 16h45